やってみた
::美コア::「【2日目】7日間でヒップアップ!美尻を目指す!1week ワークアウト エクササイズ(2分)」


「【2日目】7日間でヒップアップ!美尻を目指す!1week ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加(2分)」
難易度:★☆☆☆☆ / すごく簡単
楽しさ:★★★☆☆
(あくまで私個人の感想です)

※我が家はアマゾンプライムビデオをFireTVで視聴→YoutubeをTVで視聴

美コアのヒップアップ2日目メニュー。
バランス力は試されるけど、比較的簡単に。
骨盤周りを戻すトレーニングになるのかな。
簡単だけど、効きます!
いかに自分が尻使ってなかったのかが分かるくらいプルプル来ます。

Youtubeを見ながらじゃないとやらない!と豪語していた私が、実は!家事の合間に1と合わせて!何度も!やってます!
立ったまま気軽にできるし、全く辛くないので、お湯沸かしてる最中だったり、立ったついでだったり、家事の合間の微妙な時間を利用してやってます。
今後もとりあえずこの2つだけは、チマチマ家事の合間にやっていこうかな。
コンロの前でただぼーっと見てる時間ってあるじゃない、あの微妙な時間を使おう。

子供の目の前でやっても、全く興味ないようで・・・子供って全然こういうの気にしないのね(笑)
男の子だからか?

ただ、一つクレームを言わせてもらえるなら、私は一緒にやってほしいんだよね!
山口絵里加さんの素晴らしいボディを見ながら全セットやりたいんだけど、1セットしかやってくれないのよ。
3セットくらいやりましょうっと言ってるので、3セットの動画流して欲しかったなぁ(笑)
無料でやってくれてる動画なんで、文句言っちゃいけないんだけどさ!

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