やってみた
”美コア”「【5日目】7日間でヒップアップ!美尻を目指す!1week ワークアウト エクササイズ(3分30秒)」


「【5日目】7日間でヒップアップ!美尻を目指す!1week ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加(3分30秒分)」
難易度:★☆☆☆☆ / 分かりやすい・すごくキツイ
楽しさ:★★★☆☆
(あくまで私個人の感想です)

※我が家はアマゾンプライムビデオをFireTVで視聴→YoutubeをTVで視聴

5日目、5個目のエクササイズ。
言うなれば、昨日の進化版。ただそれだけ。
ただそれだけなのに、全く持って、スピードもついていけなければ、お腹を上げることもできない!(笑)
どんだけ筋肉ないのよ私。
やっぱ自分で尻が無いと豪語していただけのことはあるわ・・・(苦笑)

よく腹筋とかやると「効くー!」とかなるじゃん。
このエクササイズ、それ以前の問題だから(笑)
もう効く効かないとかじゃないから、もはやどこがツライかも分からず、お腹が持ち上がりません!!
4日目のエクササイズはスピードについていけてなくて悔しいとか言ってたけど、今回のはもはや身体をその通りに動かすことすらままならないとは・・・!

この茨の道を突き進んだ先に、きっと桃のお尻の道があると信じて!
頑張るぞー!