::40歳3児母のダイエットの相棒たちの紹介♡::

私は現在、「Youtubeの様々なダイエット動画」でダイエットに励んでいます!
なんで、Youtubeの動画を見ながらなのかと言うと、一人でやるのはシンドイからです!

でもどこかの教室に行くとなると未就園児の子供、幼稚園児の子供、やっと一息ついた後に帰ってくる小学生の子供、がいるとその時間を確保するのがすごく困難なんです。
ここは言い訳じゃなく、お子さん持ちの方ならみんな分かりますよね。

自分、これじゃあダメだと思っていても、子供のことをすべて優先させてしまい、自分にかける優先順位がすごい下なので、あっと言う間に劣化するのです(笑)

結局選んだのは「宅トレ」
むしろ、コレしか選べないと言うか(笑)
でも上にも書いた通り、一人でトレーニング内容考えてやるとか正直面倒くさい!と言うか調べる途中で挫折するのが目に見えているので、Youtubeお任せダイエットを始めたのです。

一応、正月明けからは始めていて、途中途中、時間取れない時もありますが、2日間以上休む日はなく、なんと3月突入した今でも続けられています!
そう、意外と楽しいのです~!

ながらダイエットなので、ストレスもあんまり無いです。
動画投稿者の方がスムーズにできてるものが全くできなかったりすると、苦笑いしたり現場は意外と和気あいあいとしています(笑)
一人なのにね!

なので、そんな私にちらほらとご褒美を買ってあげています。
今、ダイエットサポートとして使い始めた可愛い相棒たちのご紹介♡


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::【バリ汗スリムNEO】::

予想通り、それ以上でもそれ以下でもない商品。
「私は今ダイエットをしている!!」と言う気分にさせてくれる一品。
寒い日は家事やる時もこれつけたままにしています。
じんわりと汗をかきます。
ほかにも同じような安いのもあるので、洗い替え用に色々買ってみようかな。

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::特許取得★おやすみ骨盤サポートパンツ::

私、2人目出産の時に骨盤をおかしくしてしまって、体型が少し歪んでいるんです。
右に傾いていると言えばいいのかな。(フォト記録のこの写真見れば一目瞭然)
最近、整体の先生に見てもらえる機会があって、その時に悪の根源はやはり”骨盤”だと言われました。
産後1か月経ったときに、身体中痛くて一回接骨院行って骨盤矯正してもらったら、その時一週間で5kg体重落ちたんですよね。
最近ヒップアップエクササイズで骨盤回り整えながら鍛えているので、それをキープする目的もあって購入しました。
ちょっとお高いんだけどね、でもレビューもすっごい良かったんで、これは本当に2か月頑張った自分へのご褒美です。

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::RIZAP(ライザップ)/着圧レギンス(80デニール)::

上で紹介したバリ汗スリムNEOもそうなんですけど、基本的に短時間(最高30分)しか時間が取れないので、なるべくその短時間を効率よくいきたいなと思い、そのひとつとして”動きやすくて、着圧力があって、有酸素運動時に効果のあるレギンス”を探し求めて辿り着いたのがライザップのレギンスでした。
これ、すごくイイです!ビックリするくらい。
少し動いただけで、じんわり温かくなってくるんです。
なので、運動時に履いてると履いてないとの差が歴然。
グンゼ*ライザップのコラボ商品、これは間違いなしです!ほんとおすすめです!
糖質制限ダイエットとか全く興味ないので、ライザップにも興味ないですけど(笑)

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とりあえず、この3つの可愛い子たちをお迎えして、3月を頑張ってみたいと思います!
上の楽天ROOMで、私が今まで買った子たちの紹介もしていますので、よかったら覗いてやってください♡

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