毎日続ける。

2019年1月。
とりあえず、まずは、なんでもいいから身体を”毎日動かす、そして毎日続ける。”
これを今月の目標にしたいと思っています。

いきなりガッツリ行こうと思ったところで、脳内の自分と現実の自分のギャップに絶対挫折しちゃうと思う。
そう運動会の日に大コケするお父様方と一緒で(笑)

そんなわけで、今回はまず”毎日運動を続ける”と言うことに慣れること。
なので、言い訳をして投げ出さないために(意志がかなり弱めなんで、自分笑)そのほかはALLフリーで、食事制限や睡眠前何時間は食べないなどの制限も一切つけないで行きたいと思います。

ほんと、おばあちゃんのリハビリみたいな感じだけど、”日々の生活と家事のみが唯一の運動、子供の公園遊びも棒立ちで見守る” → ”1日10~20分、自分の運動する時間を作る、公園行ったら10分でよいから子供と身体を動かして遊ぶ”をまず一番最初の目標にします!!

ほんと、緩い(笑)

とりあえず

お約束のように、産前産後で体重は元より体形が大幅に変わりました。

現在ジャスト40歳。既婚者、子供3人。

モテとか気にしないし、他人の目も大して気にならない、自分が見てるのは自分ではなくて、子供ばかり。

だから体重はそこまで気にならないのです。
乳幼児持ちの方には賛同してもらえると思うけど、欲しいものは体力!が1番だし(笑)

でもでも、そこまでいろいろ自分と言うものは捨てきれない・・・!
やっぱり気になる。たまに子供とうつる写真や鏡(笑)
自分は一眼レフが趣味なので、よく撮るけど撮られることが滅多にない分、たまに映り込んでしまった自分に大いにショックを受ける・・・!

正直、醜い。

お肌もボロイし、体形もグダグダ。ぐずぐず。

頭の片隅に常に、老化を認めきれない自分がいて、でも認めている自分がいて。

子供によく言うんですよ。

やらなきゃ何も変わらないよって。とりあえずやってみようよって。

だからとりあえずやってみることにしました。

と、言うかですよ。
40歳。って30歳になった時、アラフォーと呼ばれる35歳になった時より、もっと!、もっと!何か!変わらなくちゃ!と駆り立てる数字です(笑)